درباره این خدمت
تراپیست یا روان‌درمانگر، متخصصی در حوزه سلامت روان است که به افراد برای شناسایی و غلبه بر مشکلات عاطفی، رفتاری و روانی کمک می‌کند. فرآیند تراپی، یک سفر مشترک در فضایی امن، محرمانه و حمایتی است که به شما اجازه می‌دهد تا به درک عمیق‌تری از خود برسید، مهارتهای مقابله‌ای جدیدی بیاموزید و به سمت یک زندگی رضایت‌بخش‌تر حرکت کنید. انتخاب تراپیست مناسب، اولین و مهم‌ترین قدم در این مسیر است.
روش‌های درمانی
- درمان شناختی-رفتاری (CBT)
- روان‌درمانی روان‌پویشی و روانکاوی
- درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
- درمان هیجان‌مدار (EFT)
- رویکردهای انسان‌گرا و وجودی
- طرحواره درمانی
