رویکرد درمانی

روانشناس درمان مبتنی بر شفقت (CFT)

نه. شفقت به خود یعنی رفتار مهربان و واقعبینانه با خود، بهویژه هنگام شکست و سختی.

۲ متخصص

روانشناس درمان مبتنی بر شفقت (CFT) را برای شرم، انتقاد شدید از خود و احساس بی‌ارزشی پیدا کنید.

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی — علوم و تحقیقات تهران (1395)

تهران

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

رویکرد اصلی: CBT · بزرگسال، نوجوان، کودک، خانواده، والدین

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج (1403)

محمدشهر

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

رویکرد اصلی: CBT · بزرگسال، نوجوان، خانواده

درمان مبتنی بر شفقت (CFT) برای کسانی مفید است که صدای منتقد درونی‌شان بسیار بلند است و احساس شرم یا بی‌ارزشی دارند.

این رویکرد به پرورش مهربانی و شفقت نسبت به خود کمک می‌کند.

این رویکرد برای چه موقعیت‌هایی به کار می‌رود؟

جلسات شامل شناخت سیستم‌های هیجانی، تمرین‌های تصویرسازی شفقت‌آمیز و کار با منتقد درونی است.

در پروفایل متخصص ببینید این رویکرد، رویکرد اصلی اوست یا یکی از رویکردهای تکمیلی
رویکرد مهم است، اما رابطه درمانی و احساس راحتی با متخصص هم به همان اندازه اهمیت دارد

نه. شفقت به خود یعنی رفتار مهربان و واقع‌بینانه با خود، به‌ویژه هنگام شکست و سختی.

تست رایگان و بدون ثبت‌نام

تست‌های علمی دلارامان را رایگان بزن، نتیجه را با زبان ساده ببین و اگر خواستی، با متخصص همان حوزه گفتگو کن.