رویکرد درمانی

روانشناس درمان دیالکتیکی رفتاری (DBT)

۱ متخصص

روانشناس DBT را برای نوسان شدید هیجانی، رفتارهای تکانشی و روابط پرتنش پیدا کنید و جلسه رزرو کنید.

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی — دانشگاه ازاد واحد بندرگز (1402)

گنبدکاووس

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

رویکرد اصلی: CBT · بزرگسال، نوجوان، زوج، خانواده، والدین

درمان دیالکتیکی رفتاری (DBT) برای کسانی طراحی شده که احساسات را بسیار شدید تجربه می‌کنند و مدیریت آن‌ها برایشان دشوار است.

این رویکرد چهار مهارت اصلی را آموزش می‌دهد: ذهن‌آگاهی، تحمل پریشانی، تنظیم هیجان و کارآمدی بین‌فردی. متخصصان این صفحه DBT را در رویکردهای خود دارند.

این رویکرد برای چه موقعیت‌هایی به کار می‌رود؟

جلسات DBT ترکیبی از کار فردی و آموزش مهارت‌هاست و تمرین منظم بین جلسات بخش مهمی از آن است.

در پروفایل متخصص ببینید این رویکرد، رویکرد اصلی اوست یا یکی از رویکردهای تکمیلی
رویکرد مهم است، اما رابطه درمانی و احساس راحتی با متخصص هم به همان اندازه اهمیت دارد

DBT ابتدا برای آن طراحی شد، اما امروزه برای مشکلات تنظیم هیجان در شرایط مختلف هم به کار می‌رود.

تست رایگان و بدون ثبت‌نام

تست‌های علمی دلارامان را رایگان بزن، نتیجه را با زبان ساده ببین و اگر خواستی، با متخصص همان حوزه گفتگو کن.