موضوع مراجعه

روانشناس تصویر بدنی و نارضایتی از ظاهر

۰ متخصص · برای والدین · روان‌درمانی روان‌پویشی

روانشناس تصویر بدنی را برای نارضایتی از ظاهر، مقایسه با دیگران و نگرانی زیاد درباره بدن پیدا کنید.

فیلترهای پیشرفتهرویکرد درمانی، شهر، تعرفه و ترتیب نمایش

متخصصی با این ترکیب پیدا نشد

گروه مراجع یا رویکرد را بردارید تا نتایج بیشتری ببینید.

شاید اختلالات خوردن یا اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس هم مرتبط باشد.

متخصصان اختلالات خوردن

۱ متخصص در این موضوع

همه متخصصان این موضوع
فاطمه مبارکه‌ای

فاطمه مبارکه‌ای

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج (1403)

محمدشهر

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

رویکرد اصلی: CBT · بزرگسال، نوجوان، خانواده

تعرفه جلسه · تلفنی، حضوری
از ۶۵۰٬۰۰۰ تومان

نگرانی درباره ظاهر برای بسیاری آشناست، اما وقتی فکر کردن به بدن وقت زیادی می‌گیرد، از جمع دوری می‌کنیم یا هیچ تصویری از خود را نمی‌پذیریم، این نارضایتی به کیفیت زندگی آسیب می‌زند.

متخصصان این صفحه روی تصویر بدنی کار می‌کنند.

چه زمانی کمک بگیرم؟

  • فکر کردن طولانی به یک بخش از بدن
  • مقایسه مداوم با دیگران
  • دوری از عکس یا جمع به خاطر ظاهر
  • چک کردن مکرر آینه
  • اثر نارضایتی بر خلق و روابط

روانشناس چطور کمک می‌کند؟

روانشناس کمک می‌کند تأثیر مقایسه و فضای مجازی را ببینید، افکار سخت‌گیرانه درباره بدن را بازبینی کنید و رابطه محترمانه‌تری با بدن خود بسازید.

نکته‌هایی برای انتخاب متخصص

  • حوزه «اختلالات خوردن» هم ممکن است مرتبط باشد
  • برای نوجوانان، گروه «نوجوان» را انتخاب کنید
  • درمان مبتنی بر شفقت در این حوزه کاربرد دارد

سوالات متداول

تصویر بدنی منفی فقط مخصوص زنان است؟

نه. نارضایتی از بدن در همه جنسیت‌ها و سنین دیده می‌شود.

بلاگ دلارامان
همه مقاله‌ها