چه زمانی کمک بگیرم؟
- ترس از جدا شدن از والدین
- دل‌درد یا سردرد پیش از مدرسه
- نگرانی زیاد درباره نمره و امتحان
- ترس‌های مشخص مثل تاریکی یا حیوانات
- دوری از جمع یا فعالیت‌های گروهی
روانشناس اضطراب کودک و نوجوان
روانشناس اضطراب کودک و نوجوان را برای ترسها، اضطراب جدایی، اضطراب مدرسه و امتحان پیدا کنید و جلسه رزرو کنید.
متخصصی با این ترکیب پیدا نشد
شاید اضطراب و استرس یا مشکلات کودک هم مرتبط باشد.
متخصصان اضطراب و استرس
سهیلا رشیدی
کارشناسی ارشد راهنمایی و مشاوره — علوم تحقیقات تهران (1391)
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- فردا ۰۹:۰۰
- از ۳۰۰٬۰۰۰ تومان
فاطمه دودانگه
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانش البرز
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- از ۵۰۰٬۰۰۰ تومان
سعید امیدیان
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه آزاد کرمانشاه (1400)
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- امروز ۱۳:۰۰
- از ۳۵۰٬۰۰۰ تومان
ناهید جانبهان
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه ساوه (1397)
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- از ۷۰۰٬۰۰۰ تومان
کودکان و نوجوانان هم اضطراب را تجربه می‌کنند: ترس از تنها ماندن، دل‌درد صبح‌های مدرسه، نگرانی زیاد درباره امتحان یا خجالت شدید در جمع.
متخصصان این صفحه با اضطراب در کودکی و نوجوانی کار می‌کنند. گروه سنی را انتخاب کنید و پروفایل متخصصان را ببینید.
روانشناس چطور کمک میکند؟
متخصص با روشهای متناسب با سن، مثل بازی، داستان و تمرین‌های ساده، به کودک یا نوجوان کمک میکند ترسها را بشناسد و با آنها روبه‌رو شود؛ والدین هم یاد می‌گیرند چطور حمایت کنند بدون اینکه ناخواسته اضطراب را تقویت کنند.
نکته‌هایی برای انتخاب متخصص
- برای کودکان کم‌سن، متخصصانی که بازی‌درمانی ارائه می‌دهند را ببینید
- رویکرد CBT در اضطراب کودک و نوجوان رایج است
- جلسه آشنایی والدین با متخصص پیش از جلسه کودک کمک‌کننده است
سوالات متداول
اضطراب کودکم خودبهخود برطرف میشود؟
برخی ترسها بخشی از رشد طبیعیاند، اما اگر اضطراب روی مدرسه، خواب یا روابط کودک اثر گذاشته، مشورت با متخصص مفید است.
نقش والدین در درمان اضطراب کودک چیست؟
والدین نقش مهمی دارند؛ متخصص معمولاً روشهای حمایت در خانه را با آنها تمرین میکند.
بلاگ دلارامان
همه مقالههامقالههای مرتبط
موضوعات مرتبط
- اضطراب و استرس
- افسردگی
- مشکلات رابطه عاطفی
- مشاوره پیش از ازدواج
- مدیریت هیجان
- زوجدرمانی و مشکلات زوجین
- مشکلات ارتباطی و مهارتهای ارتباطی
- خشم و پرخاشگری
- وسواس فکری و عملی (OCD)
- تعارض و مشکلات زناشویی
- اعتمادبهنفس و عزتنفس
- شکست عاطفی
- خودشناسی و رشد فردی
- اضطراب اجتماعی
- وابستگی عاطفی
- حملات پانیک
- خیانت و بازسازی اعتماد
- جدایی و طلاق
- تعارضات خانوادگی
- مشکلات نوجوان
- تروما و آسیب روانی
- مشکلات رفتاری کودک و نوجوان
- سوگ و فقدان
- کمالگرایی