چه زمانی کمک بگیرم؟
- خستگی مزمن و بیانگیزگی در کار
- بدبینی یا بیتفاوتی نسبت به کار
- تعارض با مدیر یا همکاران
- سختی در جدا کردن کار از زندگی شخصی
- تردید درباره تغییر شغل
روانشناس فرسودگی شغلی و مشکلات کاری را برای خستگی مزمن، تعارض با همکاران و تصمیمهای شغلی پیدا کنید.

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه گیلان (1393)
وقتی کار انرژیتان را تمام میکند، انگیزه پایین آمده و فکر کار حتی در زمان استراحت رهایتان نمیکند، ممکن است با فرسودگی شغلی روبهرو باشید. تعارض با مدیر یا همکار و سردرگمی شغلی هم از دلایل رایج مراجعه است.
متخصصان این صفحه با مسائل شغلی کار میکنند.
روانشناس کمک میکند منابع فشار را شناسایی کنید، مرز میان کار و زندگی را بازتعریف کنید و برای تعارضها یا تصمیمهای شغلی راهبرد روشنی داشته باشید.
خستگی معمولی با استراحت برطرف میشود؛ فرسودگی معمولاً با بیانگیزگی و فاصله گرفتن عاطفی از کار همراه است و با یک تعطیلات کوتاه رفع نمیشود.





