موضوع مراجعه

روانشناس مشکلات شغلی و فرسودگی شغلی

۰ متخصص · برای سالمندان · CBT

روانشناس فرسودگی شغلی و مشکلات کاری را برای خستگی مزمن، تعارض با همکاران و تصمیم‌های شغلی پیدا کنید.

فیلترهای پیشرفتهرویکرد درمانی، شهر، تعرفه و ترتیب نمایش

متخصصی با این ترکیب پیدا نشد

گروه مراجع یا رویکرد را بردارید تا نتایج بیشتری ببینید.

شاید اضطراب و استرس یا افسردگی هم مرتبط باشد.

متخصصان اضطراب و استرس

۳۱ متخصص در این موضوع

همه متخصصان این موضوع
سهیلا رشیدی

سهیلا رشیدی

کارشناسی ارشد راهنمایی و مشاوره — علوم تحقیقات تهران (1391)

تهران

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

۱ نوبت موفق در دلارامان

رویکرد اصلی: روان‌درمانی روان‌پویشی · بزرگسال، نوجوان، والدین

اولین وقت آزاد
فردا ۰۹:۰۰
تعرفه جلسه · تلفنی
از ۳۰۰٬۰۰۰ تومان
فاطمه دودانگه

فاطمه دودانگه

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانش البرز

کرج

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

۱ نوبت موفق در دلارامان

رویکرد اصلی: روانکاوی / رویکرد تحلیلی · بزرگسال، نوجوان، زوج، خانواده، سالمندان

تعرفه جلسه · تلفنی، حضوری، آنلاین
از ۵۰۰٬۰۰۰ تومان
سعید امیدیان

سعید امیدیان

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه آزاد کرمانشاه (1400)

کرمانشاه

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
گذر از خود درگیری،خودتحقیری و نشخوار فکری

رویکرد اصلی: Schema Therapy · بزرگسال، نوجوان، کودک، زوج، خانواده

اولین وقت آزاد
امروز ۱۳:۰۰
تعرفه جلسه · تلفنی، حضوری
از ۳۵۰٬۰۰۰ تومان
ناهید جانبهان

ناهید جانبهان

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه ساوه (1397)

تهران

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
معرفی

رویکرد اصلی: CBT · بزرگسال، نوجوان

تعرفه جلسه · تلفنی
از ۷۰۰٬۰۰۰ تومان

وقتی کار انرژی‌تان را تمام می‌کند، انگیزه پایین آمده و فکر کار حتی در زمان استراحت رهایتان نمی‌کند، ممکن است با فرسودگی شغلی روبه‌رو باشید. تعارض با مدیر یا همکار و سردرگمی شغلی هم از دلایل رایج مراجعه است.

متخصصان این صفحه با مسائل شغلی کار می‌کنند.

چه زمانی کمک بگیرم؟

  • خستگی مزمن و بی‌انگیزگی در کار
  • بدبینی یا بی‌تفاوتی نسبت به کار
  • تعارض با مدیر یا همکاران
  • سختی در جدا کردن کار از زندگی شخصی
  • تردید درباره تغییر شغل

روانشناس چطور کمک می‌کند؟

روانشناس کمک می‌کند منابع فشار را شناسایی کنید، مرز میان کار و زندگی را بازتعریف کنید و برای تعارض‌ها یا تصمیم‌های شغلی راهبرد روشنی داشته باشید.

نکته‌هایی برای انتخاب متخصص

  • جلسات عصر یا آنلاین با برنامه کاری سازگارترند
  • اگر فرسودگی با غم یا اضطراب همراه است، آن حوزه‌ها را هم ببینید
  • حوزه «تصمیم‌گیری و سردرگمی» برای انتخاب شغلی مرتبط است

سوالات متداول

فرسودگی شغلی با خستگی معمولی چه فرقی دارد؟

خستگی معمولی با استراحت برطرف می‌شود؛ فرسودگی معمولاً با بی‌انگیزگی و فاصله گرفتن عاطفی از کار همراه است و با یک تعطیلات کوتاه رفع نمی‌شود.

بلاگ دلارامان
همه مقاله‌ها
رئیس خودشیفته: سرنخ‌ها در شبکه‌های اجتماعی
مشکلات شغلی و فرسودگی شغلی

رئیس خودشیفته: سرنخ‌ها در شبکه‌های اجتماعی

آیا رئیس‌تان نشانه‌های خودشیفتگی دارد؟ با روش‌های علمی که محققان برای شناسایی رهبران خودشیفته به کار می‌برند آشنا شوید. از تحلیل شبکه‌های اجتماعی تا گزارش‌های سالانه، درک کنید چگونه می‌توانید این رفتارها را تشخیص دهید و با آن‌ها مقابله کنید.

موضوعات مرتبط

بر اساس گروه مراجع

رویکردهای درمانی