روانشناس اضطراب اجتماعی و کمرویی

اضطراب اجتماعی یعنی ترس شدید از دیده شدن، قضاوت شدن یا خجالت کشیدن جلوی دیگران؛ ترسی که می‌تواند ارائه دادن، مهمانی رفتن یا حتی تماس تلفنی را سخت کند.

در این صفحه متخصصانی را می‌بینید که با اضطراب اجتماعی کار می‌کنند. جلسه آنلاین یا تلفنی برای شروع، برای بسیاری از مراجعان راحت‌تر است.

• CBT و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) در این حوزه رایج‌اند
• اگر نوجوان هستید یا برای فرزندتان دنبال متخصص می‌گردید، گروه «نوجوان» را انتخاب کنید
• جلسه تلفنی می‌تواند قدم اول کم‌فشارتری باشد