این رویکرد برای چه موقعیتهایی به کار میرود؟
- الگوهای تکرارشونده در روابط
- احساس بیارزشی یا طردشدگی ریشهدار
- کمالگرایی و انتقاد شدید از خود
- مشکلاتی که با درمانهای کوتاهمدت بهتر نشدهاند
طرحواره درمانگر را برای الگوهای تکرارشونده در روابط و احساسات ریشهدار پیدا کنید و جلسه رزرو کنید.
طرحواره درمانگر در شهر شما

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی

کارشناسی روانشناسی عمومی — دانشگاه حکیم طوس مشهد (1397)

دکتری تخصصی مشاوره — آزاد اسلامی (1405)

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه سمنان (1400)
طرحوارهدرمانی به الگوهای عمیقی میپردازد که اغلب در کودکی شکل گرفتهاند و در بزرگسالی در روابط، کار و نگاه ما به خود تکرار میشوند؛ مثل احساس طردشدگی، بیارزشی یا کمالگرایی.
این رویکرد بخشهایی از CBT، دلبستگی و روانپویشی را با هم ترکیب میکند. متخصصان این صفحه طرحوارهدرمانی را در رویکردهای خود دارند.
متخصص با شما طرحوارههای اصلی و ریشههای آنها را شناسایی میکند و با تکنیکهای شناختی، تجربی (مثل تصویرسازی) و رفتاری روی تغییر آنها کار میکند.
طرحوارهدرمانی از CBT گسترش یافته، اما بیشتر به ریشههای کودکی و نیازهای هیجانی میپردازد و معمولاً طولانیتر است.