رویکرد درمانی

روانشناس طرحواره‌درمانی (Schema Therapy)

۱۷ متخصص · صفحه ۲ از ۲

طرحواره درمانگر را برای الگوهای تکرارشونده در روابط و احساسات ریشه‌دار پیدا کنید و جلسه رزرو کنید.

طرحواره درمانگر در شهر شما

سمیه سکندری

سمیه سکندری

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی

تهران

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

رویکرد اصلی: Schema Therapy · بزرگسال

تعرفه جلسه · تلفنی، آنلاین
از ۷۵۰٬۰۰۰ تومان
هانیه صابریان

هانیه صابریان

کارشناسی روانشناسی عمومی — دانشگاه حکیم طوس مشهد (1397)

تهران

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

رویکرد اصلی: ACT · بزرگسال

تعرفه جلسه · آنلاین
از ۵۰۰ تومان
زهرا موید

زهرا موید

دکتری تخصصی مشاوره — آزاد اسلامی (1405)

مشهد

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

رویکرد اصلی: Schema Therapy · بزرگسال، نوجوان

تعرفه جلسه · حضوری، آنلاین، تلفنی
از ۷٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان
سحر خودی

سحر خودی

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه سمنان (1400)

تهران

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

رویکرد اصلی: زوج‌درمانی · بزرگسال، زوج، خانواده، والدین

تعرفه جلسه · تلفنی
از ۴۰۰٬۰۰۰ تومان

طرحواره‌درمانی به الگوهای عمیقی می‌پردازد که اغلب در کودکی شکل گرفته‌اند و در بزرگسالی در روابط، کار و نگاه ما به خود تکرار می‌شوند؛ مثل احساس طردشدگی، بی‌ارزشی یا کمال‌گرایی.

این رویکرد بخش‌هایی از CBT، دلبستگی و روان‌پویشی را با هم ترکیب می‌کند. متخصصان این صفحه طرحواره‌درمانی را در رویکردهای خود دارند.

این رویکرد برای چه موقعیت‌هایی به کار می‌رود؟

  • الگوهای تکرارشونده در روابط
  • احساس بی‌ارزشی یا طردشدگی ریشه‌دار
  • کمال‌گرایی و انتقاد شدید از خود
  • مشکلاتی که با درمان‌های کوتاه‌مدت بهتر نشده‌اند

جلسات این رویکرد چه شکلی است؟

متخصص با شما طرحواره‌های اصلی و ریشه‌های آن‌ها را شناسایی می‌کند و با تکنیک‌های شناختی، تجربی (مثل تصویرسازی) و رفتاری روی تغییر آن‌ها کار می‌کند.

نکته‌هایی برای انتخاب متخصص

  • طرحواره‌درمانی معمولاً میان‌مدت تا بلندمدت است
  • در پروفایل متخصص ببینید این رویکرد، رویکرد اصلی اوست یا یکی از رویکردهای تکمیلی
  • رویکرد مهم است، اما رابطه درمانی و احساس راحتی با متخصص هم به همان اندازه اهمیت دارد

سوالات متداول

طرحواره‌درمانی با CBT چه فرقی دارد؟

طرحواره‌درمانی از CBT گسترش یافته، اما بیشتر به ریشه‌های کودکی و نیازهای هیجانی می‌پردازد و معمولاً طولانی‌تر است.

تست رایگان و بدون ثبت‌نام

یک قدم کوچک پیش از گفتگو با متخصص

تست‌های علمی دلارامان را رایگان بزن، نتیجه را با زبان ساده ببین و اگر خواستی، با متخصص همان حوزه گفتگو کن.

بلاگ دلارامان
همه مقاله‌ها

Schema Therapy در شهرهای دیگر

موضوعات مرتبط

بر اساس گروه مراجع

رویکردهای درمانی