موضوع مراجعه

روانشناس مشکلات ارتباطی و مهارت‌های ارتباطی

۴ متخصص · ACT

روانشناس مهارت های ارتباطی را برای گفت‌وگوی مؤثر، ابراز وجود و حل اختلاف در خانواده، کار و رابطه پیدا کنید.

در کدام شهر؟

فیلترهای پیشرفتهرویکرد درمانی، شهر، تعرفه و ترتیب نمایش
بهناز فتح اله زاده

بهناز فتح اله زاده

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی — علوم و تحقیقات تهران (1395)

تهران

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

رویکرد اصلی: CBT · بزرگسال، نوجوان، کودک، خانواده، والدین

اولین وقت آزاد
امروز ۰۹:۴۵
تعرفه جلسه · تلفنی
از ۶۰۰٬۰۰۰ تومان
نسرین باقری پور

نسرین باقری پور

دکتری روانشناسی سلامت — پیام نور (۱۴۰۰)

تهران

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

رویکرد اصلی: CBT · بزرگسال، نوجوان، زوج، خانواده، والدین

اولین وقت آزاد
فردا ۰۹:۰۰
تعرفه جلسه · تلفنی
از ۸۰۰٬۰۰۰ تومان
صدیقه سرفراز

صدیقه سرفراز

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه گیلان (1393)

رشت

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

رویکرد اصلی: ACT · بزرگسال، نوجوان، کودک، خانواده، والدین

تعرفه جلسه · تلفنی
از ۷۰۰٬۰۰۰ تومان
زهرا آزاد

زهرا آزاد

کارشناسی ارشد روان شناسی عمومی — امام‌ خمینی قزوین (1401)

تهران

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

رویکرد اصلی: CBT · زوج

تعرفه جلسه · تلفنی
از ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان

گاهی مشکل در خود ارتباط است: حرفمان درست شنیده نمی‌شود، نمی‌توانیم مخالفت کنیم یا گفت‌وگوها به دعوا می‌کشد.

متخصصان این صفحه روی مهارت‌های ارتباطی کار می‌کنند؛ برای روابط خانوادگی، کاری، دوستانه یا عاطفی.

چه زمانی کمک بگیرم؟

  • سوءتفاهم‌های مکرر
  • سختی در بیان نیاز یا مخالفت
  • گفت‌وگوهایی که به دعوا می‌رسند
  • گوشه‌گیری از ترس تعارض
  • مشکل در روابط کاری

روانشناس چطور کمک می‌کند؟

روانشناس مهارت‌هایی مثل گوش دادن فعال، بیان نیاز بدون سرزنش، «نه» گفتن و مذاکره را با تمرین و ایفای نقش با شما کار می‌کند.

نکته‌هایی برای انتخاب متخصص

  • اگر مسئله اصلی خجالت و ترس از قضاوت است، حوزه اضطراب اجتماعی را ببینید
  • برای مشکلات ارتباطی با همسر، جلسه زوجی کمک‌کننده است
  • جلسات آنلاین برای تمرین مهارت‌ها کاربردی‌اند

سوالات متداول

مهارت‌های ارتباطی قابل یادگیری‌اند؟

بله؛ بیشتر این مهارت‌ها با آموزش و تمرین بهتر می‌شوند.

بلاگ دلارامان
همه مقاله‌ها

مشکلات ارتباطی و مهارت‌های ارتباطی در شهرهای دیگر

موضوعات مرتبط

بر اساس گروه مراجع

رویکردهای درمانی